L’année qui vient de s’écouler a été synonyme d’adaptation, et nous en avons vu les effets sur la façon et le lieu où nous faisons nos exercices de fitness. La salle de sport ou l’espace d’entraînement à domicile est désormais omniprésente comme le bureau à domicile, et ce pour une bonne raison. La possibilité d’adapter votre espace d’entraînement à vos propres besoins, qu’il s’agisse de yoga, de cours en ligne ou d’entraînement elliptique, vous permet de mieux concilier vie professionnelle…
